간단히 먹을 수 있는 간식 추천 스타벅스 그래놀라볼 가격 및 칼로리 정보 포함

이번엔 스타벅스에 가서 간단히 먹을 수 있는 간식들 중 그래놀라볼 리뷰를 해보려고 해요.

다들 [그래놀라] 들어보셨나요?

스타벅스 그래놀라 볼은 저희 아이와 함께 스타벅스에 갔을 때, 아이가 직접 고른 간식인데요.

얼마 전 먹었던 스타벅스 라이스칩이 너무 맛있었는지 그걸 또 먹겠다고 하길래 다른 걸 먹어보자고 권했더니 고민하던 아이가 차선책으로 고른 거였답니다.

 

스타벅스간식 라이스칩이 궁금하시다면

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평소에 그래놀라를 좋아하긴 했었어서 기본적으로 아는 맛일 거 같은 생각은 들긴 했지만,,

아이도 좋아할지 궁금하더라고요. 그래서 주문해 보았습니다ㅎㅎ

아이와 함께 먹어본 스타벅스 그래놀라볼!

지금부터 후기 및 칼로리정보까지, 포스팅 시작해 볼게요^^

 

그래놀라란? 건강에 좋은 그래놀라

그래놀라는 아침 요리로 오트밀과 보리, 현미, 옥수수 등을 중심으로 한 가공품과 코코넛, 견과류 등 설탕, 꿀, 메이플 등의 시럽(당밀), 식물성 기름과 섞어 오븐에서 구운 것을 이야기해요. 말린 과일 등이 혼합되는 경우도 많다고 하는데 더 궁금하신 분들은 아래에 버튼을 눌러 위키비키사전도 참고해 주세요^^

 

그래놀라 효능
1. 풍부한 영양소	귀리, 견과류, 씨앗 등에서 식이섬유와 비타민, 미네랄을 제공. 말린 과일이 포함된 경우엔 항산화제와 비타민 C 섭취에도 도움
2. 소화 건강 개선	식이섬유 함량이 높아 장운동을 촉진 + 변비예방에 효과적
3. 에너지 공급	복합 탄수화물과 단백질, 건강한 지방이 포함되어 있어 지속적인 에너지 제공. 운동 전후 또는 간단한 아침식사로 적합
4. 심장 건강 지원	견과류와 씨앗에 포함된 불포화 지방산과 귀리의 베타글루칸이 콜레스테롤 수치를 낮추고 심혈관 건강에 도움
5. 체중 관리	포만감을 높여 과식 방지. 체중 감량을 돕는 건강한 간식.
6. 혈당 조절	귀리와 견과류 등 복합 탄수화물이 포함되어 혈당이 급격히 상승하는 것을 방지

그래놀라의 효능들인데요. 확실히 건강한 간식인 거 같긴 해요.

하지만 가공하면서 설탕이나 시럽들이 많이 첨가되기 때문에 당이 얼마나 들었는지도 꼼꼼히 확인하신다면 좀 더 건강하게 즐기실 수 있을 거 같습니다.

 

건강한 간식, 반전으로 높은 칼로리

스타벅스 그래놀라볼
가격	4,900원
1봉당 칼로리	총 내용량 70g / 332kcal

 

 

생각보다 가격도, 칼로리도 모두 높았어요.

 

"귀리와 마카다미아를 넣어 고소하고 다크초콜릿 칩의 은은한 단 맛이 돋보이는 그래놀라 볼 스낵"

딱 봐도 건강한 느낌이죠?

건강한 맛의 간식... 그래서 칼로리도 낮을 거라 생각했는데 반전이었답니다. 332kcal. 생각보다 높지 않나요?

근데 나트륨함량이 3%였어요!(당이 13%긴 하지만요.)

그래도.. 다른 간식들에 비해선 확실히 건강한 느낌이네요.

 

귀리와 마카다미아는 개인적으로 좋아하는 거라 맛이 상상되는 거 같으면서도 궁금했었었어요.

그래놀라볼?

시중에 파는 그래놀라 시리얼이 생각나서 이것도 비슷할 거 같다는 생각이 들었답니다.

 

짧은 순간 포장만 보고 이런저런 생각을 해본 다음, 아이와 함께 뜯어보았어요ㅎㅎ

 

작은 볼스낵. 건강한 맛에 달달함 한 스푼

 

안에는 이렇게 작은 그래놀라 볼들이 들어있어요.

한 입에 쏙 넣을 수 있어 먹기에도 편하고 손에 묻히거나 할 일이 없어 더 좋았던 것 같아요.

봉지 앞쪽에 초콜릿 그림 보이시나요?

저희 아이는 저 초콜릿을 보고 안에도 초콜릿이 들어있을 거라고 생각했나 봐요.

전 생각 없이 먹고 있는데 아이가 '왜 초콜릿은 안 보여?'라는 이야기를 하더라고요.ㅋㅋㅋ

그래서 다서 먹으면서 초콜렛 맛이 느껴지나 봤더니 아주 살짝, 살짝 나긴 하더라고요.^^

 

 

저희 아이.. 처음엔 몇 개 집어 먹다가 안 먹을 거처럼 하더니,,

나중엔 아예 봉지를 자기 앞에 가져다 놓고 먹더라고요? ㅋㅋㅋㅋ

뭔가 중독되는 그런 맛이 있나 봐요.

제가 먹어도 아주 막 달지는 않지만 계속 먹게 되는 그런 맛이었어요.

부드러운 제형은 아니어서 씹어먹는 맛도 있었고요.

 

그래놀라 가격이 생각보다 높긴 했지만.. 원래 건강한 간식들이 좀 비싸잖아요?

그렇게 생각하면 이왕 아이에게 먹일 거 좀 비싸더라도 이걸 골라야지.. 싶긴 한데..

저 먹으려고 이걸 고르진 않을 것 같습니다.....^^;;;

 

아주 특별한 맛은 없었고 다들 아시는 그런 맛에 초코가 살짝 가미된 그런 맛.

그래도 궁금하시다면 한 번쯤 드셔보시길..^^

 

 

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